다이어트에 걷기 운동도 효과 있나요?
물론은 안하는 것 보다는 효과가 있겠지만
살이 잘 빠지는 운동인지 궁금해지네요
여기 분들 걷기 많이 하시는 것 같아서 다이어트에 효과가 있었는지 질문드려요