다이어트를 어떻게 하면 효율적으로 할지 고민이 많습니다
근데 다이어트에 대해서 알아보니까 이 다이어트라는게
왜이리 종류가 많은지 진짜 선택하기가 쉽지가 않더군요
무슨 고기다이어트 과일다이어트 채소다이어트 뭐 연예인이름
따서 만든 다이어트 등등 아 머리가 너무 복잡해져가지고 기본으로
돌아가고자 고민을 했습니다. 그래서 생각을 한게 안먹으면 빠지지 않을까
입니다. 말그대로 단식을 하는 것인데 이렇게 빼면 몸이 괜찮을까요?
밥먹는 양을 줄이고 간헐적으로 단식을 할 생각인데 이 고민이 맞는지
모르겠네요.
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