참 날이 더워서 다이어트도 더 힘드네요.

원래 실외 운동으로 체중관리하는 편이였는데

잘 아시는 것처럼 요새 비도 많이오고 아주 푹푹찌네요

실내에서 뭔가 빡시면서도 다이어트에 효과 좋은 운동이 있을까요?