장운동과 다이어트에 도움이 되는  음식

장운동과 다이어트에 도움이 되는 

음식을 간단하게 조리했네요

 

건강을 위해 양배추를 넣고 계란찜을 했네요.

이렇게 해서 먹으면 단백질도 보충하고 대변활동에 탁월해지네요

당연히 다이어트에도 최고지요.

장운동과 다이어트에 도움이 되는  음식

0
0
댓글 4
  • 프로필 이미지
    good luck
    양배추 넣고 계란찜 해 볼 생각은 안해 봤어요
    장 운동이 좋군요
    • 프로필 이미지
      로니엄마
      작성자
      장 운동 최고네요. 아침에 일어나면 아시죠? ㅋ
  • 프로필 이미지
    호떡
     제가 요즘에 자주 해먹고 잇는 요리 이기도 해요~
     포만감도 커서 다효에도 짱이지요 
    • 프로필 이미지
      로니엄마
      작성자
      그렇군요.
      잘 하셨습니다.
      저도 다이어트하려고 먹기 시작했어요