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걷기와 계단오르기

2024.10.11 18:19
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걷기와 계단오르기

 

걷기와 계단오르기

평지와 오르막길을 걷고

계단오르기로 칼로리 소모 합니다.

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댓글 2
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    호떡
     계단오르기와 만사천보 걷기운동
 수고 많으셧어요 
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      걷기와 계단오르기 효과가 좋아서 
습관처럼 합니다