추석연휴 동안 수고가 많으셨습니다ㅠㅠ 몸이 많이 상할만도 하죠ㅠㅠ
피곤하면 그저 쉬고 싶어요. 음식 먹는 것도 뭘 하는 것도 힘들답니다!!
허기를 달랠만큼의 영양가 있는 음식으로 잘 선택하셨네요!!
슬프게도 내가 안 먹더라도 상은 차려 줘야 한다는 현실..ㅠㅠ 영양 자체는 좋지만
아침에 먹기에는 고구마가 혈당이 높아질 수 있어서 자제 하시는 걸 추천드려요!!
오히려 아침을 굶고 공복을 가져가면 더 좋다는 이야기도 있더라고요!! 입맛이 없을 때는 속을 비워주는 것도 좋을 것 같아요!!