10년 전에는 많이 먹어도 그리고 특별하게 운동을 하지 않아도 걷는 것만으로 일정 체중으로 유지됐습니다. 그러나 현재에는 일부러 7천보 이상을 꾸준히 걷고 있는데도 한번 늘어난 체중이 줄지 않아요..
약이나 의료의 힘을 빌리지 않고 몸무게를 줄이기 어려울까요? 한달에 2kg씩 줄이고자 하는데 2달째가 되니 줄지 않아 고민됩니다.
힘낼수 있도록 나 자신 화이팅!! 포기하지 말자. 할수 있다..
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10년 전에는 많이 먹어도 그리고 특별하게 운동을 하지 않아도 걷는 것만으로 일정 체중으로 유지됐습니다. 그러나 현재에는 일부러 7천보 이상을 꾸준히 걷고 있는데도 한번 늘어난 체중이 줄지 않아요..
약이나 의료의 힘을 빌리지 않고 몸무게를 줄이기 어려울까요? 한달에 2kg씩 줄이고자 하는데 2달째가 되니 줄지 않아 고민됩니다.
힘낼수 있도록 나 자신 화이팅!! 포기하지 말자. 할수 있다..