약 먹는 다이어트는 겁나서 못하고 음식으로 하는 다이어트는 몇가지 해보았어요
의지력이 약한건지 1~3kg 겨우 빼고 시간이 지나면 원래로 돌아와버리네요
물론 걷기는 꾸준히 하고 있어요
다이어트에는 음식이 가장 중요하다는데 음식 다이어트 방법 중 효과 보신 방법 있으면 알려주세요
요요없이 잘 유지하는 비결도 알려주시면 좋구요
여름 휴가 전 살 좀 빼고 싶어요
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물론 걷기는 꾸준히 하고 있어요
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