다이어트 결심한지 한달 돼가는데 작심삼일을 잘 못넘겨요.. 식단, 헬스 둘 다 하고 있는데 둘 중 하나도 제대로
못하고 있는거 같아요ㅜ 이 핑계 저 핑계 대면서 미루기 급급한거 같고..ㅋㅋ 아직 경각심을 못 느낀걸까요..
단순 과체중도 아니고 이대로 계속 가면 건강에도 많이 악영향 미칠 수 있다는데ㄷ 그런 말을 들어도 당장은 괜찮아서 그런가 3일 넘겨서 쭈욱 하기가 힘드네요ㄷ 본인의지가 가장 중요한데 아직 의지마저 크게 없나봐요..
이 사태를 해결하려면 어떻게 하는것이 좋을까요?
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