작년 여름 건강검진에서 당뇨 수치가 나와 두 달 동안 죽을똥 말똥 운동해서 살을 뺐어요 거의 걷고 뛰고 특별한 운동은 안 했어요 그리고 10월 달에 다시 피검사했을때 당뇨전단계 수치가 나와 당뇨약 먹는 거는 보류했어요 코로나가 풀리면서 다시 모임이 시작되니 외식이 잦아져서 뺐던살이 다시 조금씩 올라오네요
8월2일 건강검진 하는 날인데 무섭네요 172에 72ㅡ73키로정도 하네요 작년 69키로까지 뺐었죠 비만은 아닌데 다이어트를 해서 유지를 해야 건강해지네요
평생 다이어트가 숙제입니다 ㅠ
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