안녕하세요?
30대 후반 남자입니다.
저는 평소 옷을 입고다니면 그리 뚱뚱해보이지는 않습니다.
하지만 대중탕에 갈때나 몸에 달라붙는 옷을 입으면 뱃살이 도드라져보입니다.
한살 한살 갈수록 팔다리에 근육은 줄어들고 뱃살만 더 나오는것같아 고민이 많습니다.
나름 운동도 하고 음식도 조절하고 있는데 쉽지가 않네요.
혹시 저랑 같은 고민있으신분들 조언 부탁드립니다.
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안녕하세요?
30대 후반 남자입니다.
저는 평소 옷을 입고다니면 그리 뚱뚱해보이지는 않습니다.
하지만 대중탕에 갈때나 몸에 달라붙는 옷을 입으면 뱃살이 도드라져보입니다.
한살 한살 갈수록 팔다리에 근육은 줄어들고 뱃살만 더 나오는것같아 고민이 많습니다.
나름 운동도 하고 음식도 조절하고 있는데 쉽지가 않네요.
혹시 저랑 같은 고민있으신분들 조언 부탁드립니다.