다이어트 고민, 건강한 생활이 답

식탐이 많은 편이라 다이어트를 정말 많이 해봤습니다

굶기도 하고 운동도 해 봤어요. 효과를 보고 많이 뺐지만 괴롭기도 했습니다. 환경에 따라 다시 찌기도 하고요. 이제는 운동과 규칙적인 적당량 식사가 오직 답이라는 결론에 이르렀습니다. 대사량을 키우세요!