점점 늘어가는 나잇살

매년 나잇살이 늘어나서 걱정인데요

제가 이런 걱정을 하고 있으면 주위에서는 당연히 운동하고 식이요법하면 된다고 말하죠

근데 저는 운동하는 것, 먹는 음식 조절하는 것 등 다 하고 싶지는 않아서 문제네요😅

요즘 건강이 걱정이 되서 만보 걷기를 시작하긴 했는데 조금은 도움이 되겠죠?

걷기 운동이라도 꾸준히 해보고 싶은데 장마철이 복병이네요

지금도 비가 오고 있어서 잠깐 그치면 나가려고 준비하고 있어요

오늘도 만보 걷기 성공하길~