요새 열심히 걷기 자전거 계단 등
천천히 운동하고 있는데....
식단조절을 못해서 체중을 계속 유지만 하고 있는데요
하체 빼는데는 무슨 운동이 좋을까요??
큰 수술을 받은터라 아주 격한 운동은 안되니까
날씬한 몸매가 되기가 힘드네요... 😭
상체는 마르진 않아도 뚱뚱한 느낌은 없는데
하체가 문제에요 🤣🤣
그래서 자꾸 롱치마 찾게 되는거 같구
상체만 드러나는 옷 입게 되고
하체는 가리기에만 급급해요 ㅋㅋ
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요새 열심히 걷기 자전거 계단 등
천천히 운동하고 있는데....
식단조절을 못해서 체중을 계속 유지만 하고 있는데요
하체 빼는데는 무슨 운동이 좋을까요??
큰 수술을 받은터라 아주 격한 운동은 안되니까
날씬한 몸매가 되기가 힘드네요... 😭
상체는 마르진 않아도 뚱뚱한 느낌은 없는데
하체가 문제에요 🤣🤣
그래서 자꾸 롱치마 찾게 되는거 같구
상체만 드러나는 옷 입게 되고
하체는 가리기에만 급급해요 ㅋㅋ