하체에 비해 상체가 발달한 편이에요
유산소 운동을 꾸준히 하는데 상체 살이 잘 빠지지 않는 거 같아요 이럴 때 하는 운동 뭐가 있을까요? 식단도 적당히 조절하면서 먹는 편이에요 상체 비만 운동이 고민이 되어요 하체가 상대적으로 빈약해 보여서 옷입을 때 신경이 많이 쓰이네요
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하체에 비해 상체가 발달한 편이에요
유산소 운동을 꾸준히 하는데 상체 살이 잘 빠지지 않는 거 같아요 이럴 때 하는 운동 뭐가 있을까요? 식단도 적당히 조절하면서 먹는 편이에요 상체 비만 운동이 고민이 되어요 하체가 상대적으로 빈약해 보여서 옷입을 때 신경이 많이 쓰이네요