주로 앉아있는 직업이다 보니 뱃살과 허벅지살이 장난아닙니다.😟 그치만 매주 땀빼는 운동도 하고 필라테스도 같이 하는데.. 운동하는건 괜찮은데 식단조절이 너무 어려워요😮💨.. 구내식당 밥이 맛있기도하고 또 밥을 적게먹고 일을 하자니 집중도 안됩니다.
살을 빼기 위해선 식단조절이 필수라고하는데 밥양을 줄이지않고 살을 뺀다는 생각은 아무래도 무리겠지요..?
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주로 앉아있는 직업이다 보니 뱃살과 허벅지살이 장난아닙니다.😟 그치만 매주 땀빼는 운동도 하고 필라테스도 같이 하는데.. 운동하는건 괜찮은데 식단조절이 너무 어려워요😮💨.. 구내식당 밥이 맛있기도하고 또 밥을 적게먹고 일을 하자니 집중도 안됩니다.
살을 빼기 위해선 식단조절이 필수라고하는데 밥양을 줄이지않고 살을 뺀다는 생각은 아무래도 무리겠지요..?