몸무게를 줄여야만 해요!!!

최근에 코로나 백신을 맞고 후유증으로 병원입원했다가 퇴원했습니다

스테로이드 약을 계속 먹다보니 자꾸 살이 찌더라구요

원래도 무릎 관절이 약한 편인데 살이 찌니 무릎이 더 아파와서 다이어트가 절실합니다

입맛을 올려 음식을 많이 먹게 하는 스테로이드 부작용으로 인해 살 빼기가 너무 어려워요

약을 안먹을 수가 없거든요

무릎이 아프니 달리기나 오래 걷기도 힘들어 운동도 힘들고

음식도 잘 줄여지지 않으니 너무 고민입니다