살때문에 스트레스

다이어트를 해야겠다는 생각을하니

그것또한 스트레스가 되네요

여름이라 더우니 시원한 것만 땡기고

맥주한캔씩하는 즐거움을 끊기는 쉽지않고

만보걷기만 해서는 살이 빠지지 않고 

그나마 5키로 빼고 유지하고 있었는데 요새

다시 야금야금 찌고 있네요ㅠ

근력운동도 하고 식단조절 하는 방법밖에 없겠죠~

진짜 고민되네요ㅠ