최근에 체지방률이랑 근육량까지 나오는 인바디 체중계를 샀는데 어우.. 체지방률이 몸무게에 비해 어마무시해요. 그만큼 운동을 안하고 먹는걸 좋아해서 그런거겠죠. 너무 충격먹어서 지금 한달째 우선 식단만 하고있는데 전혀 빠질생각을 안하네요 ㅠㅠ
30대가 되니까 확실히 20대때보다 살이 안빠져요. 옛날엔 이정도 하면 그래도 쭉쭉 빠졌는데 어우
운동만이 답인가봐요... 헬스장에 가봐야될거같은데 근돼만 안됐으면 좋겠습니닼
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최근에 체지방률이랑 근육량까지 나오는 인바디 체중계를 샀는데 어우.. 체지방률이 몸무게에 비해 어마무시해요. 그만큼 운동을 안하고 먹는걸 좋아해서 그런거겠죠. 너무 충격먹어서 지금 한달째 우선 식단만 하고있는데 전혀 빠질생각을 안하네요 ㅠㅠ
30대가 되니까 확실히 20대때보다 살이 안빠져요. 옛날엔 이정도 하면 그래도 쭉쭉 빠졌는데 어우
운동만이 답인가봐요... 헬스장에 가봐야될거같은데 근돼만 안됐으면 좋겠습니닼