다이어트를 해서 7키로 정도 감량 햇어요. 운동을 계속 하고 식단도 살 안찌는 음식과 음료수 같은 것은 일체 안 먹고. 음료수 대신 물을 먹었습니다. 그러니 살이 빠지 더라구요. 그런데 최근에 놀러 갓는데 친구가 음료수를 많이 가져 왔습니다. 감만에 한번 먹어 보자고 햇는데 너무 맛이 좋았습니다. 파워에이드 였습니다. 그거 먹고 다음 닐 부터 청량 음료가 계속 땡기는거 같습니다. 날씨도 더워서 2일에 한번씩은 먹어요. 다시 살찔까 고민이네요. 청량음료 줄이는 방법 없을까요? 날씨도 더워서 운동을 많이 못하고 있습니다.
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