저는 운동을 꾸준히 하여 1년간 11키로 뺏습니다. 운동은 유산소 운동 80 에 근력 20 비율로 해서 햇습니다. 몸무게는 많이 줄엇는데 똥배가 많이 안 줄 었습니다. 이상하게 배에 가스찬 느낌이 몇번 들어서 배에 가스가 차서 그러나 싶네요.방구도 가끔 나오구요. 배에 가스 찬거 어떻게 뺄수 있나요? 이것도 다이어트 부작용 인가요? 아님 병원에 기봐야 되나요? 고민 입니다
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저는 운동을 꾸준히 하여 1년간 11키로 뺏습니다. 운동은 유산소 운동 80 에 근력 20 비율로 해서 햇습니다. 몸무게는 많이 줄엇는데 똥배가 많이 안 줄 었습니다. 이상하게 배에 가스찬 느낌이 몇번 들어서 배에 가스가 차서 그러나 싶네요.방구도 가끔 나오구요. 배에 가스 찬거 어떻게 뺄수 있나요? 이것도 다이어트 부작용 인가요? 아님 병원에 기봐야 되나요? 고민 입니다