나이가 50을 바라보다 보니, 체중 관리가 쉽지 않네요. 40초만 해도 마음 먹고 운동하면 쉽게 지방 덩어리를 덜어 냈던거 같은데. 이제는 운동량을 소화 할 수 있는 몸을 만드는데도 2주 정도 시간이 소요 되네요. 운동 선수만 에이징 커브가 있는게 아니란걸 새삼 깨닫고 있습니다.
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나이가 50을 바라보다 보니, 체중 관리가 쉽지 않네요. 40초만 해도 마음 먹고 운동하면 쉽게 지방 덩어리를 덜어 냈던거 같은데. 이제는 운동량을 소화 할 수 있는 몸을 만드는데도 2주 정도 시간이 소요 되네요. 운동 선수만 에이징 커브가 있는게 아니란걸 새삼 깨닫고 있습니다.