건강관리 시작해야 하는데...

평생 다이어트, 운동 이런거 실행해본적 없는 사람입니다. 몸무게도 제 인생 최고숫자를 찍고 있는 중입니다. 건강관리나 기본 관리를 위해 슬슬 다이어트든 운동이든 시작해야 하겠지요..

근데 왜일까요?

근거도 없는 이상한 자신감이 은연중에 있어 맘만 먹으면 다이어트는 쉽게 가능하다 믿고 있습니다. 주변분들 보면서 자극이라도 받아야하는데 그것도 아니고요ㅜㅋ

님들의 따끔한 현실 조언이 필요합니다!