다이어트 하려고, 열심히 운동해도 야식 먹으면 도로아미타불이네요.
운동만큼 식단관리도 중요한데, 야식 안먹는 꿀팁 있나요?
밤에 뭐 하지 말고, 그냥 자는게 제일 좋은 방법이긴 한데, 밤에 일찍 자면 너무 아쉬워요.