식단시작

우선 설탕 밀가루 끊는다

근데 설탕 밀가루 없는 음식 찾기가 힘들다

최대한 만들어서 먹으려 한다

커피도 6일 참았다가 이요일에 한잔했다

월욜 부터 커피 끊고 자제하자

건강한 식단유지하고 야식도 자제해야하는데 

야식이 제일 문제다 ㅠㅠ