타고나길 원래 근육이 없고 체지방이 많은 스타일입니다.
나이가 한살씩 먹어가니 점점 체력 떨어지는 것도 눈에 보이고 탄력없는 몸이 맘에 안들어서 운동을 시작했는데요
운동하는 것도 너무 귀찮고 해도 근육이 잘 안붙어요ㅠㅠ
그렇다고 정말 대회나가시는 분들처럼 프로틴 먹어가며 할 의욕도 없고
운동 조금만 해도 근육 붙길 바라는 건 놀부심보겠죠 ㅠㅠ
어제도 인바디 측정했는데 갈길이 머네요
체지방률 20대 초반이라도 달성해보고 싶어요.
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타고나길 원래 근육이 없고 체지방이 많은 스타일입니다.
나이가 한살씩 먹어가니 점점 체력 떨어지는 것도 눈에 보이고 탄력없는 몸이 맘에 안들어서 운동을 시작했는데요
운동하는 것도 너무 귀찮고 해도 근육이 잘 안붙어요ㅠㅠ
그렇다고 정말 대회나가시는 분들처럼 프로틴 먹어가며 할 의욕도 없고
운동 조금만 해도 근육 붙길 바라는 건 놀부심보겠죠 ㅠㅠ
어제도 인바디 측정했는데 갈길이 머네요
체지방률 20대 초반이라도 달성해보고 싶어요.