나이 들면서 1키로씩 늘어나는 살에 무관심 했었어요. 갱년기 오면 살이 더 찐다고 해서 다이어트를 결심했어요.
작년에 7키로를 빼서 지금까지 잘 유지하고 있는데 조금만 방심하면 1,2키로가 금방 찌네요.
걷기운동은 꾸준히 하는데 군것질 하는게 살찌는 주범이네요.
맛있는 음식은 많은데 다이어트는 평생 해야할숙제네요.
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나이 들면서 1키로씩 늘어나는 살에 무관심 했었어요. 갱년기 오면 살이 더 찐다고 해서 다이어트를 결심했어요.
작년에 7키로를 빼서 지금까지 잘 유지하고 있는데 조금만 방심하면 1,2키로가 금방 찌네요.
걷기운동은 꾸준히 하는데 군것질 하는게 살찌는 주범이네요.
맛있는 음식은 많은데 다이어트는 평생 해야할숙제네요.