아이낳고 찐살이 아직도 안빠져요ㅠㅠ
나이가 4자가 넘어가니..
이제는 어떤 다이어트를해도
잘안빠지네요
그나마 간헐적단식 하고있긴한데...
덜찐다뿐이지 계속 근육이 빠지며 찌고있어요
맞벌이+아이육아 핑계로 운동을 제대로 못하니 더 힘드네요
다들 어떻게 운동하시나요?
홈트가 답인걸 알겠는데 퇴근하고 애하원시키고 밥먹이고 씻기고나면 계속 누워만있어요..
ㅠㅠ
안먹으면 기운없어서 저녁도 안먹음 힘들고..
30대후반부터 다이어트 어떻거들하고있나요?
다이어트 진짜 힘드네요~
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