저는 정말 알아주는 면러버예요.
다이어트를 위해 탄수화물 줄이고 단백질 많이 먹어야한다는건 뇌로 잘 알고 있는데 실상은 정말 그렇지 못하네요.
아침은 거의 프로틴이나 두유 혹은 우유한잔하구요,
점심은 보상심리로 맛난거 먹자~해서 먹는편인데요,
거의 대부분이 면요리예요ㅜㅜ
요즘은 날이 더워서 그런지 면만 땡기네요ㅜㅜ
줄여야지~ 하면서도 오늘도 면요리 먹고 온 제 자신이 참 한심스럽네요.
축축 처지는 팔뚝살 고민하면서 면요리 먹고 온 저ㅜㅜ
탄수화물 줄일수 있는 방법 없을까요?
면요리 그만 먹어야하는데...
이게 고민이네요ㅠ
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