뱃살을 먼저 뺄수 있는 방법이 있나요?

안녕하세요 요새 계속해서 조깅을 꾸준히 하고 있습니다

그러나 그간 살찐 시간이 있었던지라

쉽게 뱃살이 빠지지 않네요

복근운동을 매일 꾸준히 하면 뱃살부터 뺄수 있는지

그게 궁금합니다. 유산소 비중을 줄이고 복근

근력의 비중을 올려보고 싶은데 궁금하네요