여름이라그런지 다이어트하니까 힘이 없어요 ㅠ

여름이 다가오면서 

다이어트를 하고있는데요 

날이더워서 그런지 너무 기력이 없다고해야되나 ? 

 

아예언먹는건 아니고 

먹는 식사량을 좀 줄였는데 

현기증이 피으나더라구여 ~ 

 

운동만으론 체중감량이 안되서 

식단조절하는데 

이러다 살은 안빠지고 쓰러질까 걱정인데 

어떻게  식단조절을 건강하게 할수 있을까요 ?