다이어트가 너무 힘들어요~

다이어트 했다가 살좀뺐으나 식탐터져 서서히 요요가 오더라구요 이게 반복이 되다보니 빼서 뭐하나 싶고 또 돌아올텐테....의욕이 안생겨요~~ 건강 생각하면 빼야되는데 없던 지병도 생길 나이라서 다시한번 의욕을 불태워 볼려고해도 날이 더워서 이핑계 저핑계 대면서 손놓고 있네요 ㅠㅠ