안녕하세요 40대후반 주부입니다
저도 예전엔 46k. 날씬한 몸매의 소유자였습니다
출산을하고 나이가 들면서 50k가 넘더니 지금은 60k에 육박하고 있습니다. 밥 먹는양은 예나 지금이나 크게 변함이없는데 살이 자꾸쩌서 걱정도 되기도하고 얼마전부터 걷기 운동을 열~~심히 하고 있는데 생각처럼 살이 안빠져요
어떻게해야 살이빠질까요?
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안녕하세요 40대후반 주부입니다
저도 예전엔 46k. 날씬한 몸매의 소유자였습니다
출산을하고 나이가 들면서 50k가 넘더니 지금은 60k에 육박하고 있습니다. 밥 먹는양은 예나 지금이나 크게 변함이없는데 살이 자꾸쩌서 걱정도 되기도하고 얼마전부터 걷기 운동을 열~~심히 하고 있는데 생각처럼 살이 안빠져요
어떻게해야 살이빠질까요?