다이어트 해야만 합니다. 신장: 173~170(어디서 재면 173, 다른 어느곳에서 재면 171, 또 다른 곳에선 170, 또 어디서 172로 왔다갔다 함),체중 74kg에서, 72kg까지는 되었는데, 건강을 위하여 더 빼라고 하여, 다시 몇년에 걸쳐 70kg까지는 뺐는데, 더 빼는 것이 좋다는 명언들이 있어서 한때는 조식, 중식(만식)으로 3 ~4개월 하다보니, 69, 68까지는 뺐는데, 그 다음엔 안되네요. 허기에 빈배는 68.xx, 밥 들어가면 68.xx로 베리어블 하다가, 파워는 고갈되고 식사는 댕기고, 68.00 은 되지가 않네요. 식전에 만보이상 걸은 후, 스퀴트 100회정도 끝내면 67.xx 까지 가긴 가는데, 식사를 마치먼 다시 68.xx로 원상복귀 됩니다. 과거 젊은 시절 처럼 62~64kg는 되야 건강이 강건으로 출발 할 수 있겠는데 어럽기만 합니다. 마인드키에 고민을 상담하면 다 들어준다니 희망을 갖고 제출합니다. 캐시점수도 받게 해 주고요. 댕큐!
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