키가 166에 평생 50kg를 넘어본적이 없는
모태마름이어서 제가 다이어트로 고민을 할거라고는 생각도 못했네요
코로나 전에는 아무리 많이 먹어도 43kg를 유지했었는데
코로나 이후로 집콕 생활을 시작하면서
불규칙한 생활과 과식 과음으로 살이 찌기 시작했고
안되겠다싶어 체중관리에 들어간지 벌써 1년이 넘었지만
그 전의 몸매로는 돌아가지가 않네요
어느정도 운동과 간헐적 단식을 하면서
체중은 45~6kg를 유지하고는 있지만
달라진 체지방 어떻게 하면 그 전으로 돌아갈 수 있을까요 ㅠㅠ
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