유지어터 1년정도 열심히 잘 지키고 있었거든요..
매일 만보도 하고 등산도 하고..나름 1~2키로씩 찍다가도 다시 내려가고 유지어터였답니다..
근데 요 몇달간 급 4키로가 쪘네요ㅠ
2~3키로 찔때만해도 또 몇일 노력해서 빼면되지 했는데 이게 안일한 생각이었더라구요.ㅠ
빠지기는 커녕 더 찌고 있네요 ㅠ
더이상 운동은 무리인거 같은데 식단을 조절해야겠죠 ㅠ 삶의 유일한 낙이 먹는 즐거움인데..ㅠ
요즘같이 먹음 더 찔거같은데 맘이 먹어지지가 않네요 ㅠ
번쩍하고 충격요법이 절실하네요 ㅠ
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