ㄷㅏ이어트는 첫째 출산후에 못먹어서 그때 처음으로 살이 많이 빠져보고 너무 힘들어서 조금씩 먹었던게 살로 갔습니다.
나이도 있고, 약으로 빼는것도 무섭고 운동해야하고 덜먹는게 중요한것을 아는데 쉽게 되지 않네요.
저녁에는 미리 오이, 당근등을 썰어서 통에 준비해놓고 조금씩 먹도록 연습해야겠습니다.
매일이 고민입니다.
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ㄷㅏ이어트는 첫째 출산후에 못먹어서 그때 처음으로 살이 많이 빠져보고 너무 힘들어서 조금씩 먹었던게 살로 갔습니다.
나이도 있고, 약으로 빼는것도 무섭고 운동해야하고 덜먹는게 중요한것을 아는데 쉽게 되지 않네요.
저녁에는 미리 오이, 당근등을 썰어서 통에 준비해놓고 조금씩 먹도록 연습해야겠습니다.
매일이 고민입니다.