저는 매일매일 운동을 참 열심히 해요.
거의 10년째...
그런데 특이하게도
인바디를 해보면 체지방율이 높고,
골격근량이 늘 낮게 나와요.
같이 운동하는 사람들이 보기엔 제가 지방이 없고
근육이 엄청 많을거 같다는 소리를 많이 듣는데
실제로는 그렇지 못하네요ㅠㅠ
진짜 근육량 늘이기가
이렇게 힘들까요?
트레이너도 그냥 체질이 그런것 같다며..
그냥 신경쓰지 말고 운동 하시던 대로 하라는데~
근육도 타고난 근수저가 있더라구요.
그닥 운동안해도 잘 붙는..
암튼 매일 운동하면서도 저에게는 풀리지 않는 숙제네요.
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