나잇살이 찌면 절대 안빠진다는 건
저의 핑계일뿐이겠죠.
40대들어서면서부터 15키로 가까이 늘어났네요.
오랜만에 만난 주위사람들은 "너는 절대 살 안찌는 체질인줄 알았어"라며 놀랍니다.
찔때는 금방이더니 몇년간 노력해도 빼기가 쉽지않네요.
피부도 탄력잃고 쳐지는데 살이찌니 배로 쳐져요.
건강을 위해서라도 독하게 마음먹고
소식으로 건강식단, 고강도운동으로 대사량도 높여서 다이어트,외모가꾸기 다시 시작해야겠어요.
모두모두 힘내요~
정선 민둥산 트레킹 추천해요~ 뷰가 환상이에요^^
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