봄부터 시작해서 지금까지 매일 꾸준히 한시간씩 걷기 운동을 하고 있어요. 일단 예전보단 배는 쫌 들어 갔고 몸무게는 2키로 정도 빠졌더라고요. 당근 먹으면 다시 찍고요. 근데 이게 수분이 빠져서 일시적인건지...체지방이 진짜 빠진건지 알수가 없네요...ㅜ 최대한 6시이후나 야식은 안먹으려고 하고 있어요.
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봄부터 시작해서 지금까지 매일 꾸준히 한시간씩 걷기 운동을 하고 있어요. 일단 예전보단 배는 쫌 들어 갔고 몸무게는 2키로 정도 빠졌더라고요. 당근 먹으면 다시 찍고요. 근데 이게 수분이 빠져서 일시적인건지...체지방이 진짜 빠진건지 알수가 없네요...ㅜ 최대한 6시이후나 야식은 안먹으려고 하고 있어요.