식단조절이 너무 힘드네요

오늘은 필라테스를 하는데

옆에 회원님이 1월부터 지금까지

꾸준히 해서 8kg 감량을 하셨대요

 

그말을 듣고 매주 다이어트를 결심하고도

과자를 먹고 아이스크림을 먹고

케익을 먹었던 나자신에게 충격 받았어요ㅜㅜ

 

오늘 저녁부터라도 당장 식단 쪼이자 싶으면서도 주말에 2박 3일 친구들과 여행일정이 있어

또 핑계거리가 있네요ㅜㅠ

 

식단조절이 그리고 간식 참기가 너무 힘들어요