근력 운동 어떻게 시작하나요??

다이어트 하려고 유산소 운동 매일 하고 있는데 아무래도 근력운동은 안하게 돼요 걷기나 달리기 싸이클은 익숙해서 잘 하고 별 어려움 없이 꾸준히 하고 있어요 다이어트 하려고 하면 근력 운동도 이제 병행을 해주어야 할 것 같은데 너무 어렵기도 하고 시작을 못하겠어요 pt를 받아야할까요? 비용은 어느정도 하나요? 알려주심 감사해요~^^