어지러워 고민이예요

사십대 중반이라 뱃살은 늘고 먹으면 바로 찌거든요~~운동은 수영하고 있어요~^^수영은 살이 빠지지는 않지만 안하면 확 찌는 마법같은 운동이에요 ㅎㅎ. 제 고민은 좀 안먹으면 어지럽다는거예요 

하루중 한끼라도 빼먹으면 핑돈다는 표현이 맞을거예요~~끼니를 거르고 좀 시간이 지나면 바로 증상이 나타나요~~매끼니 안먹음 어지러우니 살은 어쩔수 없는거겠지요?