나이가 많이지니 점점 살도 빠지기는 쉽지 않고 유지하기도 힘드네요. 캐시워크로 하루 만보걷기라도 하니 그나마 유지는 되지만 젊었을적 처럼 군살없어 지지는 않네요. 등이랑 팔뚝살 옆구리 살은 더 늘어나서 떨어져나갈 생각을 하지 않네요. 걷기만으로 안되니먹는것도 조절하기 힘든데 더 노력을 해야 할듯해요. 딸과 같이 다이어트 하리라. 밀가루 설탕을 좀 멀리해야 겠어요.
0
0
나이가 많이지니 점점 살도 빠지기는 쉽지 않고 유지하기도 힘드네요. 캐시워크로 하루 만보걷기라도 하니 그나마 유지는 되지만 젊었을적 처럼 군살없어 지지는 않네요. 등이랑 팔뚝살 옆구리 살은 더 늘어나서 떨어져나갈 생각을 하지 않네요. 걷기만으로 안되니먹는것도 조절하기 힘든데 더 노력을 해야 할듯해요. 딸과 같이 다이어트 하리라. 밀가루 설탕을 좀 멀리해야 겠어요.