임신과 출산하며 . . 살이 너무 붙어버린거예요..
그래서 애기 돌잔치 100일전부터 열심히 운동하고 식단관리 성공해서 임신전 체중과 몸매로 돌아갔었어요..
그런데.. 육아휴직이 끝나고 복직하면서; ;거의 2년만에 또 다시 체중이 최고치를 찍은거예요..
예전에는 조금만 더 움직이고, 조금만 덜 먹으면... 금방 원래 체중으로 갔었는데,
이젠... 근육량이줄다보니... 그러진않고.. 계속계속 최고 체중을 갱신하더라고요..
그래서 너무 무서워서, 한의원가서 다이어트한약의 도움을 받고, 필라테스도 하며
6개월만에 예전체중을 만들고 다이어트 성공했죠 ㅋㅋㅋ
진짜 신기한게요.. 근육량은 그대로고 체지방, 복부지방, 내장지방만 딱 빠지더라고요 ㅋㅋ
그런데.. 그러고나서 또 2년이 지났네요....
또.. 체중이 그때 다이어트하기전 그때 체중으로 ... 돌아와버렸네요...
왜 자꾸... 2년 주기로 이럴까요; ;
그래서 2주전부터 다시 다이어트한약먹으며 걷기운동시작했더니, 2킬로정도감량했어요..
9월달에 친동생 결혼식있어서 체중관리 더 열심히 하려고 해요..
원래 체중이... 관리안하면.. 2년주기로 이렇게 되는것도 너무나 스트레스네요..
다이어터보다 힘든게 유지어터라더니... 정말 . . 이번엔 다이어트 성공하고 ~~~
유지어터!!!도 성공해보려고요.... 잘할수있겠죠?!
0
0