요즘 바빠서 운동을 못하다 보니 오히려 식욕이 올라서 더 많이 먹게 되네요ㅜㅜㅠ 다이어트는 식단이 1순위인게 뼈저리게 느껴져요,, 예전에 뺐던 살들이 스물스물 돌아오고 있는데 식단관리가 1순위겠죠?ㅜㅜ 운동은 필라테스 요가 달리기 줄넘기 여럿이 했었는데 또 좋은 운동 있으면 추천해주세욯ㅎ
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요즘 바빠서 운동을 못하다 보니 오히려 식욕이 올라서 더 많이 먹게 되네요ㅜㅜㅠ 다이어트는 식단이 1순위인게 뼈저리게 느껴져요,, 예전에 뺐던 살들이 스물스물 돌아오고 있는데 식단관리가 1순위겠죠?ㅜㅜ 운동은 필라테스 요가 달리기 줄넘기 여럿이 했었는데 또 좋은 운동 있으면 추천해주세욯ㅎ