매일 아침 점심 저녁으로 몸무게를 재는데요. 1키로 정도만 오바되면 압박이 심해서 그날은 빡시게 운동을 합니다 반대로 몸무게가 다운되면 기분이 좋구요 운동 많이 한다고 몸이 또 엄청 좋은 것도 아닌데 자꾸 수치에 집착하다보니 중요한 자리에서도 많이 먹는 게 부담스럽고 불편하더라구요 건강한 몸을 만들고 싶어요!
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매일 아침 점심 저녁으로 몸무게를 재는데요. 1키로 정도만 오바되면 압박이 심해서 그날은 빡시게 운동을 합니다 반대로 몸무게가 다운되면 기분이 좋구요 운동 많이 한다고 몸이 또 엄청 좋은 것도 아닌데 자꾸 수치에 집착하다보니 중요한 자리에서도 많이 먹는 게 부담스럽고 불편하더라구요 건강한 몸을 만들고 싶어요!