나이가 드니 이제는
살이 처지고 탄력이 없어집니다
때론 눌린 자국이 안 없어져서 깜짝 놀랄때도 있구요
어떻게 하면 다시 탄력을 되찾을 수 있을까요
얼굴보다는 팔 다리가 아주 걱정입니다
이제 여름되니 반팔 반바지 입어서
더 드러나고 있어요
운동.. 사실 운동만이 답인거 같긴한데
알고는 있지만 참 실천하기가 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠ
매일 요거 해봐야지 하며 저장만 누릅니다 ㅎㅎㅎ
모아놓은 영상들 엄청 많은 듯 해요
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나이가 드니 이제는
살이 처지고 탄력이 없어집니다
때론 눌린 자국이 안 없어져서 깜짝 놀랄때도 있구요
어떻게 하면 다시 탄력을 되찾을 수 있을까요
얼굴보다는 팔 다리가 아주 걱정입니다
이제 여름되니 반팔 반바지 입어서
더 드러나고 있어요
운동.. 사실 운동만이 답인거 같긴한데
알고는 있지만 참 실천하기가 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠ
매일 요거 해봐야지 하며 저장만 누릅니다 ㅎㅎㅎ
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