나이들면서 뱃살이 점점 늘고있어서 고민이에요.
30대 접어드니까 소화력이 점점 안좋아져서 오히려 먹는 양은
10대, 20대에 비하면 적은편인 것 같은데 요즘 뱃살이 부쩍 늘었네요.
내내 앉아서 일하는 사무직이라 그런지 운동량이 부족해서 그런 것 같기도 하고 ㅠㅠ
요즘 앉아서 근무하다보면 점심시간 지나서부터는 바지가 불편해서 힘들더라구요ㅠㅠ
먹는양도 줄여보고 주말에 나름 운동도 해봤는데 몸무게에 차도가 없어서 고민입니다.
저같은 분들 또 계실까요?ㅠㅠ 30대 직장인 이신 분들 몸무게 관리 어떻게 하시는지 궁금하네용
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