안녕하세요 만년다이어터입니다~ 식단없이 다이어트를 하다가 식단의 필요성을 느끼고 이제 시작을 하려 하는데요 아무래도 제가 편식이 심하다보니 풀위주의 식사는 어려운 편입니다. 그래서 하루 두끼 아침과 점심 정상식사와 세끼를 먹되 산다라박 수준으로 양을 조금먹는 소식 다이어트 둘중 하나를 할까합니다. 근데 다른분들이라면 둘 중 어느 다이어트를 하실지 궁금합니다.
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안녕하세요 만년다이어터입니다~ 식단없이 다이어트를 하다가 식단의 필요성을 느끼고 이제 시작을 하려 하는데요 아무래도 제가 편식이 심하다보니 풀위주의 식사는 어려운 편입니다. 그래서 하루 두끼 아침과 점심 정상식사와 세끼를 먹되 산다라박 수준으로 양을 조금먹는 소식 다이어트 둘중 하나를 할까합니다. 근데 다른분들이라면 둘 중 어느 다이어트를 하실지 궁금합니다.